Fabrizio Angelini coautore dell’articolo Nutrizione e Sport in età evolutiva

wellness02Fabrizio Angelini è autore, in collaborazione con alcuni membri  della sezione SINSeB di Nutrizione e supplementazione dello sport in età evolutiva, di un articolo scientifico dal titolo Nutrizione e Sport in età evolutiva, pubblicato sul giornale Giornale di Gastroenterologia Epatologia e Nutrizione Pediatrica

Un’alimentazione sana, varia, equilibrata ed organizzata se possibile in cinque pasti giornalieri, è quasi sempre in grado di soddisfare i fabbisogni di macro e micronutrienti anche per il bambino o l’adolescente che pratica sport, purché adeguata in riferimento alla sua crescita staturo-ponderale, al grado di sviluppo puberale e soprattutto, al suo reale livello di attività e quindi di dispendio energetico. Numerosi studi degli ultimi anni pongono l’attenzione sui diffusi comportamenti sedentari e i livelli di attività fisica piuttosto modesti per la popolazione dei bambini e degli adolescenti italiani. La maggior parte di loro infatti dichiara di non praticare attività fisica al di fuori di quella volta in ambito scolastico o di praticarla solo per due o tre ore alla settimana. Spesso inoltre, durante questi allenamenti, la percentuale di tempo effettivamente dedicata al movimento, può risultare inferiore a quella delle pause di gioco….Continua a leggere

L’articolo, a firma Meleleo, Angelini, Cassano, Nitti è disponibile sul sito SINSeB nella sezione riservata ai soci.

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