Dieta a Zona e Sport

 

La Dieta a Zona idetata dall’americano Barry Sears è stata negli ultimi anni oggetto di molte critiche ma un largo numero di persone anche e soprattutto sportivi stanno utilizzando questo metodo basato su una lieve riduzione percentuale dei carboidrati a favore delle proteine e dei grassi monoinsaturi. In questo Articolo da Me redatto si spiegano le basi del metodo e la sua applicazione pratica …… Buona Lettura ………
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