Riccardo Bardelli 7° assoluto alla 9 Colli!!!

2013_bardelli_nove-colliRiccardo Bardelli farmacista Fiorentino ha terminato con il settimo posto assoluto la  9 Colli una delle corse più affascinanti e dure della lunghezza di 202 Km in 24H e 10 ‘ , Riccardo da novembre ah seguito presso il ns Centro di Endocrinologia Nutrizione e Sport  un accurato programma di nutrizione supplementazione personalizzato con valutazioni mensili dello stato antropometrico, ormonale, ematochimico e negli ultimi 10 gg e durante e dopo la gara si è sottoposto  ad una serie di valutazioni dello stato di fatica , emetochimico, psicologico ed endocrino che a breve saranno valutate dal nostro staff.

 

Intanto un Grande Complimento per la serietà e la tenacia ocn cui ha seguito i nostri programmi e il suo programma di allenamento per Noi la soddisfazione di aver ricevuto oggi un suo sms dopo l’arrivo che recitava così

Prof ho fatto il botto: 7′ assoluto e primo di categoria! Giro d’onore fra i ciclisti e podisti + intervista! Sono felicissimo! 24h10′ Stasera premiazioni rientro domani mattina. A domani”

Grande Riccardo da tutto lo Staff!!!

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Le Analisi da Fare per il Podista

Il podista amatoriale spesso non controlla nè l’alimentazioone nè il suo stato di salute pur se si sottopone ad  allenamenti e gare di intensità e durata simili ad un atleta professionista.

La visita di idoneità pur se indispensabile quando si corrono gare competitive non sempre (anche perchè ha cadenza annuale) può da sola valutare lo stato di forma fisica e soprattutto il reale stato di salute di un atleta amatoriale per non dire poi di chi corre le non competitive senza sottoporsi ai normali controlli.

In questo video Fabrizio Angelini ci spiega in maniera chiara e sintetica quali sono gli esami ematochimici e strumentali da eseguire prima di iniziare e durante (almeno ogni tre mesi) la  stagione agonistica ma anche non agonistica nel podismo.

 

Scarica il Video sulle Analisi da fare nel Podista

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