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Alimentazione e Corsa: Intervista al Prof. Fabrizio Angelini
7 Aprile 2021
ESCO A CORRERE.. INTERVISTE LIVE ..
ANIME DI CORSA
DIETA PER IL RUNNER:
consigli utili per correre più a lungo
22 Marzo 2021
L’argomento principale di oggi è la dieta a zona:
– Che cos’è, per chi è consigliata e quando e come farla!
ALIMENTAZIONE PRIMA DELL’ ALLENAMENTO:
Cosa assumere prima, durante e dopo.
07 Marzo 2021
Diretta con Fabrizio Angelini Oggi parliamo di alimentazione per l’allenamento di fondo lento: – Quali sono gli alimenti consigliati e le migliori diete da seguire. – Cosa assumere prima, durante e dopo l’allenamento.
MAGNESIO E ZINCO:
integratori utili per il podista
30 Gennaio 2021
Diretta con il Prof. Fabrizio Angelini – Magnesio e zinco: perché sono importanti e come integrarli nella propria dieta. – Problemi di tiroide e ipotiroidismo nei runner. – Supplementazione alimentare: come decidere cosa assumere in base al quadro complessivo personale dell’atleta. Buona visione e buona corsa!
INTEGRATORI e corsa, quando servono e perché?
20 Gennaio 2021
Come si usano gli Omega 3? Come e quando le proteine? Come si recupera dopo una gara?
VACCINO E DIETA: consigli by Angelini Fabrizio
09 Gennaio 2021
Vaccino, dieta e alimentazione
Intervista al Prof. Angelini Fabrizio
29 Novembre 2020
Dieta, esercizio fisico e COVID.
Parliamo di COVID, ma anche di Sport e difese Immunitarie.
21 Novembre 2021
🧽 Lavare spesso le mani per almeno 20 secondi
😷 Usa nel modo corretto la mascherina
✋🏼 Distanziamento sociale
🦠 Se hai qualche sintomo influenzale, stai a casa
Alimentazione con il Prof. Fabrizio Angelini
29 Ottobre 2020
Prof. Fabrizio Angelini ci parla d’alimentazione.
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La Juventus, Valentino Rossi e la massa muscolare per noi podisti della domenica.
