Endurance e Caldo : come fare??

Con l’arrivo dell’estate e l’improvviso aumento della temperatura ambientale è molto importante prendere delle precauzioni prima di portare il fisico ad alte intensità. Infatti, le malattie legate al calore sono estremamente comuni, ma drammaticamente sottovalutate. Le patologie da calore tra cui l’edema da calore, i crampi da calore, sincope da calore, colpi di calore e la malattia da calore vera e propria, contribuiscono a una significativa morbilità e mortalità anche nella popolazione atletica.

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Malattia Polmonare Ostruttiva e Prestazioni Atletiche a 86 anni

L’attività fisica già oggi ma soprattutto in futuro sarà una vera e propria Terapia contro le patologie degenerative cardiache, respiratorie, neurologiche, tumorali.
A questo proposito è interessante citare un interessante lavoro apparso recentemente sulla rivista Respiratory Physiology & Neurobiology, descrive il caso di una donna anziana di 86 anni in stadio avanzato di malattia polmonare ostruttiva (FEV1/FVC = 34%) che ha mantenuto la capacità di avere prestazioni atletiche superiori alla media .

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