La meta-analisi, pubblicata in Perspectives su Psychological Science, rileva che la supplementazione con omega-3,  è uno dei metodi efficaci per contribuire al rafforzamento dell’intelligenza dei bambini.

Guidati da John Protzko dalla New York University (NYU), Stati Uniti d’America, il team di ricerca ha sperimentato che il consumo di olio di  pesce da parte di bambini impegnati in lettura interattiva e iscritti ad asili di alta qualità, contribuisce all’accrescimento del  IQ misurato.

Protzko e i suoi colleghi hanno analizzato i migliori studi disponibili assemblando un ‘Database di raccolta dell’ intelligenza’ che coinvolge bambini dalla nascita e dalle scuole di infanzia,  trovando che un’integrazione con omega-3 può aumentare la misura del IQ  di più di 3,5 punti.

“La creazione di questo database ha l’obiettivo di riuscire a capire che cosa può funzionare per aumentare l’intelligenza delle persone”  dice  Protzko.

“Qui l’obiettivo più grande è quello di comprendere la natura dell’intelligenza e come può essere nutrita in ogni fase dello sviluppo,” ha aggiunto Professor Joshua Aronson, anche lui della NYU – autore senior dello studio. “Questo è solo un primo passo di un lungo processo di comprensione.” ha detto.

Infatti, una delle principali conclusioni di questo studio afferma che la ricerca di alta qualità in questo campo è ancora poca e molto altro ancora dovrà esser fatto.”

Dettagli sullo studio

Protzko e i suoi colleghi, hanno affrontato la meta-analisi degli studi contenuti all’interno del database sotto diversi aspetti:

“In primo luogo abbiamo analizzato gli effetti di diversi supplementi nutrizionali che le madri danno ai loro figli o che le donne in gravidanza assumono con la speranza di aumentare l’intelligenza dei propri bambini” hanno spiegato.

“Abbiamo trovato che l’integrazione con acidi grassi polinsaturi a catena lunga,  sia in una madre incinta sia come complemento per lattanti, aumenta il  IQ del bambino di più di 3,5 punti.”

Inoltre, non è stata trovata nessuna che prova altre forme di integratori alimentari, tra cui ferro, tiamina, acido ascorbico e vitamine del complesso B abbiano un effetto benefico sulla misura del IQ.

Ciò tuttavia non esclude che queste forme d’ integrazione, in particolar modo quella con il ferro, possano migliorare il IQ  se fatte durante la crescita del bambino.

Il probabile meccanismo che sta dietro agli effetti benefici della supplementazione di omega-3 si trova nel fatto che questi acidi grassi essenziali forniscono le basi per lo sviluppo delle cellule nervose che il corpo non può produrre altrimenti.

“Identificare il legame tra acidi grassi essenziali e l’intelligenza è uno degli obiettivi della ricerca futura e siamo ansiosi di esplorare questo campo” ha detto Protzko.

Fonte:

How to Make a Young Child Smarter: Evidence From the Database of Raising Intelligence

Perspectives on Psychological Science January 2013 8: 25-40